Meditatief zelfonderzoek

Een ander aspect van zijnsmeditatie is meditatief zelfonderzoek. Hierbij introduceren we een spiritueel krachtige vraag, een vraag met betekenis, in de meditatieve staat van zijn.

Een krachtige, spirituele vraag is er één die alle manieren waarop het ego probeert de ervaring te sturen afkapt, met als doel om voorbij ons ego te komen. En met ego bedoelen we dat deel in jou dat zijn best doet, iets probeert te bereiken, ergens naar streeft, etc. Want zolang het ego degene is die mediteert en dus de controle houdt, is er weinig kans dat je ontdekt wat er voorbij het ego ligt. En omdat we mediteren op een manier die de weg vrij moet maken voor spiritueel ontwaken, moeten we een manier vinden om voorbij het ego te komen.

Daarom stellen we bijvoorbeeld de vraag: “Wie is er aan het mediteren?”. Zo’n vraag maakt ons bewust van dat deel in ons dat aan het mediteren is en diens inherente controle, zodat we deze van het begin af aan los kunnen laten. Een krachtige spirituele vraag als deze maakt duidelijk wie de ervaring controleert, en heeft de kracht om dwars door alle lagen van conditionering te heen te dringen, zodat we kunnen komen tot onze diepste essentie.

Want door te stoppen met deze inspanningen te leveren en onszelf toe te staan om vanaf het begin af aan te rusten in onze natuurlijke staat van zijn, staan we bewustzijn toe om wakker te worden uit de identificatie met gedachten, gevoelens, lichaam en egopersoonlijkheid, waardoor de natuurlijke staat van zijn spontaan in het bewustzijn omhoog komt.